Ересек жастағы әрбір әйел менопаузаға тап болады. Осылайша, әртүрлі белгілер арқылы ол өзін-өзі білуге мүмкіндік береді. Сонымен қатар, менопауза белгілерінің ұзақтығы менопаузаның әртүрлі кезеңдерінде әртүрлі болуы мүмкін.
Мысалы, бірінші кезең-менопауза алдындағы кезең (ең ұзаққа созылады). Осы уақыт ішінде әйел менопаузаның осындай белгілеріне тап болуы мүмкін:
Ыстық жыпылықтаулар
Ең алдымен, ыстық жыпылықтау туралы айту маңызды. Менопаузадағы ыстық жыпылықтау менопаузаның ең жиі кездесетін симптомы болып табылады. Кейбір зерттеулердің нәтижесінде олар менопаузаға дейінгі әйелдердің 75% – у кездеседі. Дегенмен, ыстық жыпылықтау белгілері әр әйелде әртүрлі болуы мүмкін. Әдетте, менопаузадағы ыстық жыпылықтау-бұл бүкіл денеде сезілетін және 30 секундтан бірнеше минутқа дейін созылуы мүмкін мезгіл-мезгіл ыстық жыпылықтау. Сонымен қатар, ыстық жыпылықтау терінің қызаруымен және жүрек соғуымен бірге жүруі мүмкін. Сонымен қатар, ыстық жыпылықтау жылу температурасы мен импульсті жоғарылатуы мүмкін, сонымен қатар ұйқысыздықты тудыруы мүмкін.
Дегенмен, ыстық жыпылықтаудың ұзақтығы бірнеше секундтан бірнеше минутқа дейін немесе одан да көп болуы мүмкін және күніне бірнеше рет немесе айына бірнеше рет болуы мүмкін. Олар әдетте 2 жылдан 3 жылға дейін созылады, көптеген әйелдер оларды 5 жылға дейін немесе одан да ұзақ сезінуі мүмкін. Одан да аз пайызда 15 жылдан астам уақыт болуы мүмкін.
Мысалы, ғалымдар афроамерикалық әйелдер мен артық салмаққа бейім әйелдердің менопауза белгілерінің ұзақтығы басқа әйелдерге қарағанда сәл ұзағырақ екенін анықтады. Сондықтан менопауза кезінде диетаны қайта қарау ұсынылады.
Қынаптық өзгерістер
Ең алдымен, эстроген эндометрияға әсер етеді. Сондықтан перименопаузасы бар әйелдер жыныстық қатынас кезінде ауырсынуды сезінуі мүмкін және қынаптан ағудың өзгеруін байқауы мүмкін. Сонымен қатар, қынаптың құрғауы, төмен либидо және жиі зәр шығару қажеттілігі бар.
Остеопороздың дамуы
Сол сияқты, остеопороз-менопаузаға дейінгі белгілердің бірі. Өйткені әйелдердің көпшілігі 25 пен 30 жас аралығындағы сүйек тығыздығына жетеді. Сондықтан 30 жылдан кейін сүйек жоғалуы жылына орта есеппен 0,13% құрайды. Менопауза алдындағы кезеңде сүйек жоғалуы жылына 3% жоғалтуға дейін жеделдейді. Нәтижесінде бұл остеопорозға әкелуі мүмкін және сүйектің сыну қаупін арттырады. Және бұл сынықтар ауыр болуы мүмкін және емдеу процесі жеткілікті ұзақ болады.
Менопаузаға дейінгі кезеңде сіздің денеңіз гормондардың деңгейі ең төменгі деңгейге жеткенше эстроген өндірісін азайтады. Сондықтан менопауза алдындағы кезең менопауза басталғанға дейін 10 жылға дейін созылуы мүмкін. Әдетте менопауза 40 жастан басталуы мүмкін. Дегенмен, менопаузаға дейінгі және 30 жастағы әйелдер бар.
Осы кезеңде пайда болатын белгілер менопауза кезінде және постменопауза кезінде біртіндеп жеңілдейді.
Келесі кезең-бұл менопаузаның өзі, гинеколог менопауза туралы айтады, егер сізде 12 ай бойы етеккір циклі болмаса.
Әйел менопаузаны 55 жасқа дейін сезінуі мүмкін. Айтуынша, ерте менопауза 45 жасқа дейін менопаузадан өткен әйелдерде кездеседі. Егер сіз менопаузадан зардап шегетін болсаңыз және 40 жасқа толмаған болсаңыз, бұл ерте менопауза болып саналады. Ерте менопауза туралы толығырақ ►
Сонымен қатар, кейбір әйелдер хирургиялық араласуларға, химиотерапияға немесе әйелдердің денсаулығына әсер ететін басқа факторларға байланысты ерте немесе ерте менопаузаға түсуі мүмкін.
Нәтижесінде, менопаузадан кейін әйел менопаузадан кейінгі кезеңге өтеді.
Осы кезеңде әйел сезінуі мүмкін:
- Эмоционалды өзгерістер: мысалы, көңіл-күйдің өзгеруі және ашуланшақтық;
- Ұйқы проблемалары: ұйқысыздықтың көрінісі, сонымен қатар ұйқы режимінің немесе оның фазаларының өзгеруі;
- Сүт бездерінің ауыруы;
- Бұлшықеттер мен буындардағы ауырсыну;
- Шоғырлану және есте сақтау проблемалары;
- Шаштың түсуі немесе жұқаруы.
Қорытындылай келе, перименопаузалық және постменопаузалық кезеңдері бар барлық әйелдер жыл сайын медициналық тексеруден өтуі керек. Ең алдымен, бұл әйелдердің денсаулығын анықтауға көмектеседі. Сонымен қатар, емтихан мыналарды қамтуы керек: гинекологиялық ультрадыбыстық, маммография және гинекологтың тексеруі.
Сондай-ақ оқыңыз: әрбір әйел білуі керек 8 нәрсе ►
