Кожна жінка у зрілому віці стикається з менопаузою. Таким чином, завдяки різним симптомам вона нагадує про себе. Більше того, тривалість симптомів менопаузи може бути різною на різних стадіях менопаузи.
На першому етапі, який має назву пременопауза (триває довше, ніж усі інші), жінка може мати такі ознаки менопаузи:
Приливи
Приливи під час менопаузи є найбільш поширеним симптомом менопаузи. Згідно з деякими дослідженнями, вони зустрічаються у 75% жінок у пременопаузі. Симптоми приливів можуть бути різними у кожної жінки. Зазвичай приливи під час клімаксу — це періодичний приплив тепла, який відчувається по всьому тілу і може тривати від 30 секунд до кількох хвилин. Приливи можуть супроводжуватися почервонінням шкіри і прискореним серцебиттям. Приливи можуть підвищувати температуру тіла та пульс, а також призводити до безсоння. Тривалість приливів може коливатися від декількох секунд до декількох хвилин або довше, і відбуватися кілька разів на день або кілька разів на місяць. Вони зазвичай тривають від 2 до 3 років, але багато жінок можуть відчувати їх до 5 років або довше. Ще менший відсоток може зазнавати їх протягом більш ніж 15 років.
Вчені виявили, що в афроамериканок і жінок, схильних до зайвої ваги, тривалість симптомів менопаузи, зокрема, приливів, трохи більша, ніж у інших жінок. Тому під час клімаксу рекомендовано переглянути свій раціон харчування.
Вагінальні зміни
Оскільки естроген впливає на ендометрій, жінки з перименопаузою можуть також відчувати біль під час статевого акту, і можуть помітити зміну виділень із піхви. Спостерігається також сухість у піхві, низьке лібідо і часте сечовипускання.
Розвиток остеопорозу
Остеопороз є одним із симптомів пременопаузи. Більшість жінок досягають максимальної щільності кісток у віці від 25 до 30 років. Після цього втрата кісткової тканини становить у середньому 0,13% на рік. Під час пременопаузи втрата кісткової маси прискорюється до 3% на рік, що може призвести до остеопорозу і збільшити ризик переломів кісток. Ці переломи можуть носити болючий характер, а процес загоєння буде досить тривалим.
Під час настання пременопаузи ваш організм скорочує вироблення естрогену, доки рівень гормонів не сягне мінімального рівня. Пременопауза може тривати до 10 років, перш ніж у вас почнеться менопауза. Пременопауза може початися у віці 40 років, але у деяких жінок це може статися і в 30 років.
Наступний етап – це вже сама менопауза; гінеколог констатує менопаузу, якщо у вас не було менструального циклу протягом 12 місяців.
Жінка може переживати менопаузу до 55 років. Рання менопауза виникає у жінок, які проходять менопаузу до того, як їм виповнилося 45 років. Якщо ви страждаєте менопаузою, і вам менше 40 років, це вважається передчасною менопаузою. Докладніше про ранню менопаузу ►
У деяких жінок може розпочатися рання або передчасна менопауза через хірургічні втручання, хіміотерапію або інші фактори, що впливають на жіноче здоров’я.
Після менопаузи жінка переходить до постменопаузального етапу.
У цей період жінка може відчути:
- Емоційні зміни: коливання настрою і дратівливість;
- Проблеми зі сном: прояви безсоння, а також зміни в режимі сну або його фазах;
- Болючість молочних залоз;
- Біль у м’язах і суглобах;
- Проблеми з концентрацією та пам’яттю;
- Випадіння волосся або його потоншання.
Усі жінки в перименопаузальному і постменопаузальному періодах повинні щорічно проходити медичне обстеження для діагностики стану жіночого здоров’я. Обстеження повинно передбачати: гінекологічне УЗД, мамографію та огляд у гінеколога.
Читайте также: 8 речей, які повинна знати кожна жінка ►
